nie wiem

bo E to NIE TEN DZIAL O ILE WIEM

[...] nastawienia tzw. lepszego dnia. Kulturyści polecają nawet przed treningiem ułożyć sobie w psychice plan ćwiczeń który potem bedziesz wyk na silowni by przygotowac mózg który to pobudzi potem mięśnie do treningu. Sam wiem po sobie że w owym czasie nic mi sie nie chcialo nic nie wychodzilo. Natomiast z twoimi mięśniami jest jak najbardziej ok.

wiem o tym, chodzi m i o to kto jakie odczucia mial i przyrosty, a nie jakie ja bede mial...:)

wiem o tym, chodzi m i o to kto jakie odczucia mial i przyrosty, a nie jakie ja bede mial...:) O tym wlasnie mowie "przyrosty" lol jak ktos bral na deficycie kalorycznym -2000 tez bedziesz pytal o przyrosty ?

[...] czas przed ), i kiedy jest wskazane najbardziej spożycie 2 dawki, chyba że odrazu mam walić 3 dawki bo w dni beztreningowe to wcisne to pomiędzy posiłakami a w treningowe?? odrazu po treningu czy nie ??? FRAGMENT Z RAPORTU POLICJI "(...) podejrzany zrobił dużą i małą potrzebę wewnątrz spodni celem uniknięcia odpowiedzialności..."

Ile tego makaronu pwirdalać co i kiedy i dajcie odp na to !!!!!!!! Witam was serdecznie po raz kolejny na wstepie bym chial powiedziec ze mam 177 wzrostu i waze 79-80 zalezy i przedstawić wam chiałbym moje posilki wiem ze ich niemożna nazwac jako diete dlatego zgłaszam sie z prośbą o zmienienie rzeczy waszym zdaniem w diecie na jakies rzeczy w [...]

Wiem, że nie da się zrzucić z samego brzucha, lecz chciałem wiedzieć, czy ten trening całego ciała coś mi da, ponieważ wiele osób mówi, iż 20 minut to za mało.

Cracker z tego co wiem we Wrocku nie ma dobrej szkoly thai'a za sa dobre kick'a

To co najlepiej zmienić w tej diecie co podałem? bo nie za bardzo wiem z czego zezygnować, co dodać

Witam. Dzięki za zainteresowanie. Kreatyną jaką posiadam to Monohydrate Mega Caps 1250. Wiem, że odżywki to nie wszystko. Muszę być wytrwały (dieta + ćwiczenia). Pozdrawiam.

nie rob 12 nie ma sensu 10 to max wiem co mowie

w uk nie polecam kupowac BD ja uzywam BD ale tylko z polskich zrodel wieku angoli nie wie nawet co to jest a ci co maja BD to zazwyczaj na pierwszy zut oka fal oni wala swoje specyfiki dostepne zazwyczaj u nich duzo sprowadzaja ze stanow zjednoczonych wiem o tym bo znam wieku dilow z uk

Dextrozer wiem co to wyszukiwarka i umiem jej używać. Gdybym znalazł tam jakąś świeżą informacj na nurtujące mnie pytanie to bym go nie zadawał. Tak więc ponawiam do doinformowanych ;) Czy znacie jakieś miejsca w sieci lub polsce w ktorych można dostać lipoderm?

do lekarza to nie radze lekarze mają takie zdanie jak rodzice, wiem coś o tym bo sam przez to przechodziłem. A jeśli pokażą Twoim rodzicą wyniki prób wątrobowych kogoś takiego jak np. ja to o odżywkach możesz zapomnieć

Nie musisz mi mowic ze redukcja to dieta doskonale o tym wiem Czyli podsumowujac Pon-Trening+aero Wt-HIIT Sroda-Trening+aero Czw-HIIT Piatek-Trening+aero 1 redukcja wiec musiałem spytac

ogólnie to jest forum sportowe, nie rehabilitacyjne czy też medyczne, po wfie i swoich rehabiliacjach coś tam wiem, ale udaj się do dobrego rehabilitanta, osłonowo możesz probować odżywki typu animal flex, czy z posiłków z zelatyną ale w jakim stopniu masz to rozwalone to nie napisałeś, masz ją na całym ciele czy to kolano? Tylko rzepka odklejona, [...]

nie wymienie na org.teraz wiem jak wyglada.a under nie dla mnie.co Bys polecil?

sorki, myślałem że nie wysłałem. wszystko już wiem, dzięki

CZESC JA CI NIE RADZE BRAC WIEM TO Z WLASNEGO DOSWIADCZENIA.JA TO BRALEM 3 miechy OLIMP HMB MEGA CAPS 300kaps 1250mg I ZALUJE BO KASA BYLA WYRZUCONA W BLOTO.TRONOWALEM OSTRO I TYLKO MI TROCHE SILY PRZYSZLO.SZKODA KASY.LEPIEJ KUPIC KRETE I ZA MIESIAC OSIAGNIESZ TAKIE EFEKTY JAK NA HMB ZA POL ROKU.A HMB JEST DROGIE

(Śmiech) tak to porno ;/ To strona z gotowymi treningami dla nie kulturystów, zobaczcie sami. Wielkim plusem jest przeźroczystość serwisu i animacje Macromedia Flash. Wiem, że w Internecie jest jeszcze kilka stron tego typu i właśnie ich szukam. Może ktoś zna adresy?